Меню
тренер

Екатерина Смоленцева

Меня зовут Смоленцева Екатерина - я тренер со стажем работы в фитнесе 13 лет, преподаватель и презентер. По натуре любознательная и целеустремленная. Чем больше изучаешь тело и его работу, тем больше понимаешь, что оно уникальное и с огромными возможностями. Применение разных инструментов в работе позволяют мне подбирать эффективные упражнения для каждого человека индивидуально. Целостный подход в тренировках, включая работу мозга (он управляет телом и регулирует гибкость, координацию, зрением, движением и т. д.) улучшают здоровье, функциональные показатели и качество жизни, а красивое тело будет бонусом.

Немного о моем обучении:
  • TRX Suspension Training, Sport Medicine, Trigger Point (А. Воронина)
  • Кинезиотерапия с использованием подвесных систем (Подиатр)
  • Техники миофасциального релиза в персональной работе тренера, Особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиотической болезни (Волкова Е.)
  • Экспресс-диагностика ОДА, Функциональная анатомия ОДА, миофасциальное расслабление 1-й уровень и миофасциальное расслабление и кинезиотерапия: верхние конечности (плечевой пояс), Триада таза (Савосина Л.)
  • Курс практической анатомии: стопы, коленный сустав, таз и тазобедренные суставы, тазовое дно, позвоночник, грудная клетка, плечевой пояс и плечевой сустав (Браженко Л.)
  • Imbuilding (Сонина А.)
  • Миофасциальный релиз, сколиоз: причины, виды, лечение (Горковский Д.)
  • Воркшопы Шапочка А.и Воронина А.
  • Восстановление функций ОДА в средней и старшей группы возрастных категориях, функциональные тесты и их интерпретация, миофасциальный релиз в работе тренера, фитнес тренировка при болях в коленях.
  • Неврология движения, вестибулярный аппарат и зрение (Джиоев А.)
  • Кинезиотейпирование 1,2 (Rocktape)
  • Пилатес мат, малое и большое оборудование (AALO, AF Studio, Fitness express).